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Brahma-vihara


Brahma-vihara, wörtlich "Göttliche Verweilungszustände" beschreiben den Inhalt viel geübter Meditationen. Der Meditierende soll die folgenden Geistesqualitäten "nach oben, unten und in flacher Richtung", wie es im Metta-Sutta heißt, entfalten, um sie schließlich im täglichen Leben praktizieren zu können: